В общем, я закрыла сессию. Надеюсь, что в среду сдам свой самый сложный и единственный долг в виде экзамена, и смогу полностью посвятить себя диплому. Но пост не о том.
Сегодня я ходила на свою первую тренировку! Зачем же я это делала?
После операции я два месяца не занималась вообще никакими нагрузками. Затем у меня обострились болезни ЖКТ и я месяц-полтора была на жесткой диете. В результате я сиииильно похудела, и у меня нет никаких мышц. Они ушли. Сейчас я буду безвылазно сидеть дома, у меня диплом, у меня малонагрузок, следовательно, станет еще хуже. К тому же, решила я, что спорт оздоравливает, поэтому надо что-то делать со своей жизнью.
Тыковка добыла мне абонемент, и сегодня, переборов свою лютую интроверсию, отправилась на свою первую треню - на Stretching. Это тренировка из серии софт, с позами йоги, для растягивания мышц и эластичности суставов.
На тренировки я ходила только когда училась в школе, и это были тренировки по баскетболу, никакого фитнеса.
Затем я самостоятельно освоила йогу, ею и занималась периодически, будучи в одиночестве дома. Физических нагрузок боюсь.
Но знаете что? Мне понравилось. Мало того, я поняла, что довольно эластичная дама и мне даже почти не было стыдно) (а мне стыдно почти всегда)
Хотя первые 5 минут мои ноги шли в разные стороны.
В общем, наверное на неделе я попробую сходить в тренировку посложнее. Не знаю, наберусь ли смелости, но буду думать что да)
Потом я, правда, наелась клубники и теперь мне слегка дурно, но ничего, мой ЖКТ всегда чем-то недоволен.